Negli ultimi mesi, l’allenamento in Z2 è diventato uno degli argomenti più discussi nel mondo del ciclismo. Ma cosa significa esattamente allenarsi in Z2 e perché […]

Per il ciclista la pausa estiva è ormai un periodo irrinunciabile, soprattutto per chi si allena e gareggia intensamente. È fondamentale sapere come riprendere gli allenamenti […]

In tema con l’argomento “allenamento sui rulli” andiamo a porre attenzione sull’aspetto nutrizionale ed integrativo.. Il ciclista che per necessità varie è costretto a trasferire i […]