Giunti ad agosto, per molti atleti amatori restano le granfondo di settembre ed ottobre, con la testa spesso rivolta già alla nuova stagione. Chi è a […]

Nel Ciclismo si sente spesso parlare di ripetute alla Soglia, di frequenza cardiaca di Soglia, di rapporto potenza/peso in Soglia, di Soglia Aerobica ed Anaerobica, e […]

Nella propria stagione di gare ognuno punta ad uno o più obbiettivi agonistici. Spesso a ridosso di tali eventi si opta per una riduzione dei volumi […]